Kursplan

feel good Ladyfitness Künzell

Komm einfach vorbei, mach mit und werde fit. Als Einsteigerin, wie als Fortgeschrittene bist Du jederzeit herzlich willkommen!
 

Rückenfit

Nie wieder Kreuzschmerzen. Mit starkem Rücken durchs Leben gehen. Nicht etwa Verschleiß, sondern Bewegungsmangel ist die häufigste Ursache für Rückenleiden. Dagegen können wir etwas tun: Werden Sie aktiv und stärken Sie ihren Rücken mit speziellen Trainings, die die Wirbelsäule kräftigen und mobilisieren.

  • Kategorie: Indoor

  • Schwierigkeit: Level 1

  • Kursraum 1

Alle Rückenfit Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:15 - 09:45
HIIT 10:00 - 10:45
Rückenfit 16:30 - 17:15
Step Aerobic 17:20 - 18:20
Jumping 18:30 - 19:30
Zumba 19:40 - 20:40
Yoga

Dienstag

08:30 - 09:30
Feel Free 09:45 - 10:45
TRX 11:00 - 12:00
Faszien Yoga 13:45 - 14:30
Rehasport 16:45 - 17:30
Power Step 17:40 - 18:40
Bodycombat 18:45 - 19:45
Bodypump 19:50 - 20:50
Pole Fitness

Mittwoch

09:00 - 10:00
Yoga meets TRX 10:15 - 11:00
Rehasport 11:15 - 12:00
Rückenfit 16:30 - 17:00
HIIT 17:15 - 18:15
Yoga 18:30 - 19:30
Zumba 19:40 - 20:40
Pilates

Donnerstag

09:00 - 10:00
Yoga 10:15 - 11:15
Full Body Functional 15:40 - 16:25
Soft Pilates 16:30 - 17:15
Rehasport 17:20 - 18:20
Jumping 18:30 - 19:30
Bodyattack 19:40 - 20:40
Pole Fitness

Freitag

09:00 - 09:45
Rehasport 10:00 - 10:45
Pilates 10:50 - 11:20
Feel Good 16:15 - 16:45
BBP 17:00 - 18:00
Bodypump 18:10 - 19:10
Bodycombat 19:15 - 20:15
Ceremony x HYROX

Samstag

10:00 - 11:00
Full Body Function 11:30 - 12:30
Pole Open Class 12:30 - 13:30
Porfessional Pole

Sonntag

10:00 - 11:00
Jumping 11:15 - 12:15
Bauchtanz Kursplan jetzt als PDF herunterladen
  • Indoor
  • Externer Kurs