Kursplan
Rücken Fit
Nie wieder Kreuzschmerzen. Mit starkem Rücken durchs Leben gehen. Nicht etwa Verschleiß, sondern Bewegungsmangel ist die häufigste Ursache für Rückenleiden. Dagegen können wir etwas tun: Werden Sie aktiv und stärken Sie ihren Rücken mit speziellen Trainings, die die Wirbelsäule kräftigen und mobilisieren
Kursraum 1
Kategorie: Kurs
Schwierigkeit: Level I
Alle Rücken Fit Termine sind farblich hervorgehoben.
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Montag
09:00 - 09:45
Rücken Fit16:30 - 17:15
TRX17:20 - 18:20
Bodycombat18:25 - 19:25
Bodyattack (Fatburner)19:30 - 20:30
Zumba -
Dienstag
09:00 - 10:00
Bodyfit10:15 - 11:15
Pole Fitness16:45 - 17:30
Jumping17:40 - 18:40
Bodypump18:45 - 19:30
4D Bungee19:40 - 20:40
Pole Fitness -
Mittwoch
09:30 - 10:15
TRX17:00 - 18:00
Bodystep18:10 - 18:40
Bauch intensiv18:45 - 19:45
Bodyfit20:00 - 20:45
Jumping -
Donnerstag
09:00 - 10:00
Hatha Yoga16:30 - 17:30
Jumping17:40 - 18:25
Rehakurs18:30 - 19:30
Bodypump19:40 - 20:40
Pole Fitness -
Freitag
09:00 - 09:45
Rehakurs10:00 - 11:00
Bodyfit17:00 - 18:00
Jumping18:05 - 19:05
Bodycombat19:15 - 20:15
Yoga -
Samstag
09:15 - 10:15
Bodyfit10:30 - 11:30
Pole Fitness -
Sonntag
10:00 - 11:00Kursplan jetzt als PDF herunterladen
Jumping