Vibrationstraining

Einfach, effektiv und für alle geeignet!

Egal, ob Sie Ihre Figur straffen oder auch etwas gegen Ihre Rückenschmerzen tun wollen: mit der Vibrationsplatte können Sie nicht nur Ihre Figur mit Hilfe von sehr schnellen Schwingungen, die sich durch die Platte auf Ihren Körper übertragen, in kürzester Zeit trainieren.

Eigentlich ist Vibrationstraining eine Idee aus der Raumfahrt, denn weil sich in der Schwerelosigkeit Muskeln und Knochen zurückbilden, musste Trainingsmöglichkeit für Astronauten geschaffen werden, die wenig Platz beansprucht und gute Effekte erzielt - das Vibrationstraining war erfunden. Auch in der Physiotherapie werden seit vielen Jahren bereits Vibrationsplatten zu therapeutischen Zwecken eingesetzt.

Die Vibrationsplatte, die Ihre Muskulatur bis zu 2400 mal in der Minute und damit nahezu 100% der Muskelfasern aktiviert, erreicht auch tiefliegende Muskelschichten. Regelmäßiges auf der Vibrationsplatte, das nur 10 Minuten pro Trainingseinheit dauert, hat schon bei vielen in kürzester Zeit zu tollen Ergebnissen geführt - warum probieren Sie es nicht selbst einmal aus?

Nutzen Sie die Vibrationsplatte für

  • Straffung und Bodyforming
  • Gewichtsreduktion
  • Rückentraining
  • Beckenboden-Training