Cardiotraining

Bei uns stärken Sie Ihr Herz

Hand auf's Herz: wie steht es um Ihre Ausdauer? Sind Sie schnell aus der Puste, fühlen Sie sich oft überfordert, sind zu wenig belastbar und Ihr Blutdruck ist bedenklich? Dann sollten Sie vielleicht endlich mit dem Cardiotraining beginnen!

Je nach Zielsetzung ermitteln wir zunächst die opimale Herzfrequenz, bei der Sie trainieren sollten. Je nach Zielsetzung trainieren Sie in unterschiedlichen Intensitäten. Tragen Sie daher am besten immer eine Pulsuhr beim Training, um die Herzfrequenz im Blick zu haben.

Wir bieten Ihnen vielseitige, moderne neue Ausdauergeräte: Ellipsentrainer, Laufbänder und Fahrräder bieten genügend Abwechslung in Ihrem Cardio- oder Herz-Kreislauf-Training.