Fitdankbaby® - Fitness für dich und dein Baby

Darauf haben Mamas gewartet: Endlich ein Fitnessprogramm für Mutter und Kind. Fitdankbaby® ist ein innovatives Fitnesskonzept für Mamas mit Babys von 3 bis 12 Monaten. Es vereint Fitnesstraining für Mamas und altersgerechte Babygymnastik in einem.

Das Besondere: Das Baby ist die ganze Stunde mit eingebunden. Möglich wird dies durch den speziellen entwickelten Trainingsgurt, mit dem das Baby am Körper der Mutter sicher getragen und gehalten wird. Der Fitdankbaby®-Gurt unterstützt die sichere und kontrollierte Ausübung im Stand und auf der Matte.

Das Praktische: Das Trainingsgewicht wächst mit.

Das Konzept: Das Ziel vieler junger Mütter ist es, baldmöglichst nach der Geburt ihr Ursprungsgewicht wieder zu erlangen, die Muskulatur zu festigen und Spaß in sportlicher Tätigkeit zu finden. In regulären Kursstunden wird meist keine Kinderbetreuung angeboten, bzw. Mütter von Säuglingen möchten diese noch gar nicht abgeben. Mit fitdankbaby® wird frischgebackenen Müttern nach der Rückbildung, die Möglichkeit gegeben, an einer abwechslungsreichen Groupfitnessstunde teilzunehmen ohne ein schlechtes Gewissen ihrem Kind gegenüber zuhaben. Das Baby ist voll in die Stunde mit einbezogen und somit gleichzeitig Trainingspartner mit wachsendem Trainingsgewicht. Effektives Training wird innerhalb des Kurses dadurch ermöglicht, dass die Babys durch den Einbezug in die Übungen ruhig und entspannt sind.

Die Baby-Fitnessübungen sind altersentsprechend und unterstützen die normale Entwicklung des Kindes, sodass keine Entwicklungsschritte übergangen werden und bereiten besonders auf das Krabbeln, Sitzen, Hochziehen und Laufen vor. Die spielerischen Übungen machen Mama und Baby viel Spaß und sind dann auch leicht zuhause anzuwenden. Die Mutter-Kind-Bindung wird gestärkt.